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最近演员李准基出演了 tvN 综艺节目《You Quiz on the Block》，讲述了自己的生活与工作经历，该期节目于 8 月 30 日播出。

节目中李准基透露自己为了演好动作戏，坚持了 7 年不吃碳水的食谱，让刘在石和曹世镐大吃一惊。

他表示：这是我在演很多动作戏的过程中总结出的独有秘诀。因为我经常亲自出演动作戏，所以很容易受伤，产生炎症。特别是听说面粉会诱发身体炎症后，就戒掉了碳水。戒掉大米和面粉后主要吃鸡蛋和豆腐，虽然前一两年很痛苦，但现在感觉非常好，身体也会变轻了。

提起李准基的千万票房代表作《王的男人》时，他表示自己饰演的孔吉一角竞争率高达 3000:1，这对新人来说是很大的机会，为了出演这个角色哪怕是出卖灵魂也愿意，这也是改变他人生的契机。李准基还提到当时出演《王的男人》每一场戏都没有使用过替身：反正我是新人，即使演技不尽人意，但我觉得动作戏至少要努力一下，所以每天都会受伤。

而在出演《王的男人》爆火后，李准基曾陷入了错误的想法，他认为世界都会围着他转。好在身边的人直接告诉了李准基不当的言行，并建议他 " 如果现在不改变的话会给很多人带来麻烦 "，最终李准基及时的改变才能让他走到现在。

不知不觉李准基已经步入 40 岁的李准基，他还透露了与从 2013 年开始一起生活的妹妹之间与众不同的兄妹之情。

李准基表示：熟悉我们的人都说‘两个人都不能结婚的理由是两个人待在一起’， 因为互相太在意对方了，我们真的很合得来，一起做了很多事。我学过巴西柔术，觉得既能锻炼也能保护身体，然后就带她去试试。结果她试了之后喜欢上了巴西柔术，她也喜欢和我一起练，所以我们还一起去参加比赛甚至获了奖。

当被问道 " 如果妹妹要结婚 " 的话，他表示：我真的会很生气。如果对方不是正直的人，哪怕暂时放弃这份工作，我也会去介入这件事情，因为妹妹真的是非常珍贵的家人。

李准基于 2001 年通过拍摄杂志封面照出道，截至现在已经出道 22 年。这 22 年里他主演了数十部热门韩剧，书写了独属于自己的完美人生履历：《我的女孩》《狼与狗的时间》《一枝梅》《阿娘使道传》《朝鲜神枪手》《夜行书生》《步步惊心：丽》《犯罪心理》《武法律师》《邪恶之花》《再次我的人生》，几乎每部都可以堪称为经典作品，2022 年他还凭借《再次我的人生》获得了 SBS 演技大奖迷你剧部门男子最优秀演技奖。《王的男人》《狼与狗的时间》《一枝梅》《朝鲜神枪手》《夜行书生》《步步惊心：丽》

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《步步惊心：丽》《犯罪心理》《武法律师》《邪恶之花》《再次我的人生》

另外由李准基、申世景、张东健、金玉彬主演的《阿斯达年代记：阿拉姆恩之剑》将于 9 月 9 日开播，因为这也是李准基时隔多年重新挑战古装剧，网友粉丝们都很期待他的精彩演绎。